登山をお勧めする7つの理由　

登山が趣味として優れている点は、特別な技量が無くても、自分の体さえあればすぐに始められるところです。そして自分のレベルにあった山を選ぶことが出来ます。まずは、100mの山でも300ｍの山でも山頂に行ってみて下さい。 達成感でアドレナリンドバドバになります。疲れて嫌になったら、山のレベルを下げてみてください。でも一つ言えることがあります。山頂に行なくてもいいんです。最後まで出来なくてもいいんです。 私は、極めなくて良いっていう趣味は続けられやすいと思うのです。 森林浴、滝を見に行く、お花を見に行く、山小屋の名物を食べに行く、山バッジをコレクション等々、自分のスタイルを確立してはいかがでしょうか！ でも、お金がかかるのでは？と心配になった方、大丈夫です。私は、登山ウェアはワークマンを使っています。おしゃれで高機能なウェアは安価で手に入ります。 ただし、体が資本、自分の足で歩かなければなりませんので、足回りはとっても重要です。　

②毎日がワクワク

登山を趣味とすることで次の予定が埋まり、毎日がワクワクとなります。例えば、夏山の計画を半年前にすると当時まで楽しみが出来ますし、体力づくりといった動機付けになり健康面でもメリットがあります。待ちに待った計画の日が悪天候や体調不良で中止になってしまっても大丈夫。山は逃げていきませんので、また計画、エアー山行を楽しんでみてください。

③友達が出来る

いろいろな階層の人が登山をしますが、自然の中に身を置いているので、共通の趣味を持つ仲間と言　えます。登山をする人々は基本的にいい人が多いので、すれ違った時に挨拶をしてくれますし、話しやすい人が多いです。

④暇で無くなる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

登山口の近くに気になるおいしい店や温泉を見つけたりすると、当日雨になってしまっても、観光を楽しむ為に外出する楽しみが増えます。

⑤体力がつく

　酸素が薄いことで高地トレーニングとなりますので心肺機能が向上します。山麓と山頂の気温差はとても大きいですが、そのストレスに慣れることで日常生活で風邪をひきにくくなります。筋肉が付き　足が太くなるのを心配されるかもしれません。50kgの荷物を担いで登山するなら別ですが、通常の登山なら心配いりません。足首はふくらはぎは筋肉がつきますが、足首は細いままとなるので美脚となりますから大丈夫です。ふくらはぎの筋肉は第二の心臓とも呼ばれ、下に下がった血液を押し上げる効果があります。ここを鍛えることで健康効果が期待できます。

⑥ストレス発散

　非日常の自然に身を置くことで普段の日常から解放されます。慣れてしまうとありがたみとか、感謝とか幸せって感じにくくなりますが、登山に行くと第三者的視点で自分自身を見つめることができます。花や木々の緑、せせらぎ等は癒しを与えてくれます。こうした癒しと登山の間の長い時間は日常かれ自分を解放し余裕を与えてくれます。気持ちに余裕があると自分にも他人にも優しくなれます。

⑦モテる　

不純な動機ですがこれもありです。ここで言いたいのは、登山をすると異性が寄ってきてモテモテっていうことではなく、人間性と生活力が高まりモテるということですね。もちろん、実際に登山サークルで出会って結婚したペアも友人にいますからゼロではないです。